LA DIET EN BASKETS

Je te laisse imaginer le corps de spiderman en transformation, du prince de la belle et la bete, de benjamin buton... Tu vois l'idée...

Un post feel good qui remercie la vie de m'avoir mis des baskets aux pieds. N'est on pas fait pour courir? N'est pas pour découvrir le...

Alimentation saine et apaisée, une petite recette qui met de la joie et de la couleur dans votre vie

Cendrillon alla aussitôt cueillir la plus belle qu'elle put trouver, et la porta à sa marraine, ne pouvant deviner comment cette...

Sujet qui nous préoccupe tous mais qui concrètement est très peu pratiqué. Pourquoi? Parce qu'il est difficile d'obtenir des informations...

Une corvée, une perte de temps, une tentation? Les courses n’ont pas la quote et mettent trop souvent nos envies de mieux manger en...

Cuisiner maison c’est le pari de mieux manger mais pas que. Ne dit on pas : cuisiner avec amour? Source de bonheur et de bien être ,...

Être arrêté pour blessures ou pour grossesse c’est un peu pareil en terme de reprise: progressive et à l’écoute . Mais il y a des...

"Ratatouille c'est pas du tout appétissant, ça fait penser a un rat, écrabouillé. Un rat écrabouillé c'est pas du tout appétissant ça."...

Le combo magique. Disciplines complémentaires, leur association est un véritable atout bien-être et performance. On peut voir ces deux...

Envie de tester vos connaissances en matière de course à pied? Venez jouer en répondant à ces 5 questions. Évidemment les réponses Sont...

Le fer est un élément souvent recherché, chez les femmes surtout, et bien difficile à trouver. Je vous en dis plus pour savoir où il se...

Voici 4 recettes de risottos originales dont 3 veggie. En plat unique ou en accompagnement, le risotto rassemble tout le monde, petit et...

Courir, ça coule dans nos veines, ça booste notre moral, c'est notre drogue. Oui mais voila parfois il y a quelques buches sur notre...

Les liens entre le Covid 19 et l'alimentation sont nombreux, cela valait bien la peine de faire un article. Tout d'abord ce qui est de...

Qui n'a jamais été grondé parce qu'il jouait avec la nourriture. Pourtant jouer nous apprends lorsqu'on est enfant à manipuler,...

Envie d‘accompagner vos plats de viandes ou poissons, avec des idées colorées, saines et simples? Voici quelques recettes printemps-été...

C’est Pâques, et quoi de mieux pour la période que de parler des œufs, car il n y a pâ-ques du chocolat dans la vie. Alors voilà la...

Envie d’en savoir plus sur le sucre et les glucides en général ? Venez tester tes connaissances par ici. Question 1: Le croissant...

Envie d’en savoir plus? Je vous propose une liste des ouvrages positifs et constructifs qui donne envie de mieux manger pour le plaisir,...